Über mich

Sport spielte schon immer eine große Rolle in meinem Leben. Deshalb entschied ich mich nach meiner Ausbildung auch zum Studium der Sportwissenschaften. Nach diesem war ich jahrelang als Personal Trainerin tätig.

In dieser Zeit bemerkte ich an meinen Kunden und auch an mir selbst, dass der Sport und die gesunde Ernährung alleine nicht der Schlüssel für einen gesunden und fitten Körper sind. Ich wollte zum Beispiel meinen Körperfettanteil reduzieren, schaffte dies aber nicht durch noch mehr Sport und eine noch bessere Ernährung (Low Carb).

Also machte ich mich auf die Suche und erfuhr auf einem Vortrag, dass die Hormone einen nicht unbeachtlichen Teil unserer Körperzusammensetzung ausmachten – nämlich 90%!!!!

Ich ließ mich daraufhin selbst coachen und die Ergebnisse waren phänomenal: ich reduzierte meinen Sport von 5x pro Woche auf 2-3x, behielt meine gesunde Ernährung bei und durch gezielte Mineralstoffe und Vitamine brachte ich so meine Hormone wieder in ihr Gleichgewicht. Als schönen Nebeneffekt reduzierte ich dabei auch noch meinen Körperfettanteil.

Diese hormonelle Balance begleitete mich durch meine Schwangerschaft und auch nach dieser halte ich heute noch mein hormonelles Gleichgewicht und fühle mich fitter und gesünder denn je.

Ich möchte diese Erfahrung und dieses Wissen an die Frauen und Männer weitergeben und ihnen zu ihrer hormonellen Balance verhelfen.

Ich freue mich auf die Kontaktaufnahme per Telefon, WhatsApp oder E-Mail für ein erstes unverbindliches Gespräch und Kennenlernen unter:

(+49) 1520/ 5658927

bzw.

info.bodybalancefit@gmail.com

Liebe Grüße

Andrea Proß